Если человек хочет набрать мышечную массу, но при этом имеет излишнюю худощавость, то без таких добавок он вряд ли будет выглядеть так, как хочет. Читала, что если цель именно набор массы, то для начала можно попробовать сразу после тренировки есть белковую пищу - те же яйца, отварную курицу, гречку. А если уже не будет результата, тогда пробовать спортивное питание. Поэтому рекомендую магазин спортивного питания
https://creatine.in.ua/lviv/